毎日紙切れ1枚ずつでも成長しよう！〜美輪明宏さんのお言葉

現在は、You Tubeを見る限りでも、たくさんのメンタルトレーナーと呼ばれる方たちがいますよね。櫻庭さんもそのお一人だと思います。

『メンタルが弱い(＝波動が低い)』私も、その方たちの動画を見て、実践はしてみるものの、なかなか身につかないのが実情です。

長く身についてしまっている悪習や、凝り固まった考え方を180°変えるには、よほどの覚悟がいるか、切羽詰まった状態に陥っていなければ難しいと思います。

美輪明宏さんが、『オーラの泉』に出ていた頃、印象的なことをおっしゃっていました。

「人間は、すぐに成果を求めたり、今すぐ成長して良くなりたいと思うけれど、毎日、紙きれ1枚ずつしか成長しない。

でもそれでいいじゃない。

1年経ったら、365ページ分の厚さは成長出来ているのだから。」

こんな様な内容だったと思います。

私は、相手の言葉や表情に一喜一憂して、相手が不機嫌そうな態度になると

「自分が悪かったのかー」と自分を責める『敏感気質＝HSP ※下記参照』です。

いちいち落ち込む自分がイヤで、人の言葉に惑わされる自分を変えたい！といつも思っています。

毎日「自分を変えたい！少しでも良くなりたい！」と心がけていたら、

・昨日出来なくて落ち込んでいた自分でも、今日は昨日よりは落ち込まずに済むかもしれない。

・徐々に、相手の態度や言葉が気にならなくなって、平気になるかもしれない。

そう信じて、毎日、紙切れ1枚ずつでも成長していきたいです！

※HSPとは

＝Highly Sensitive Person

生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質を持った人」の意味。

以下の特徴があります。

①場や人の空気を深く読み取りすぎる。

②人混み・物音・光・味・匂い・気候の変化・電磁波・相手の感情など、過剰な刺激を受けやすい。

③共感しやすい。

④自分のテリトリーやバリアが薄くてもろい。

⑤疲れやすい。

⑥自己否定が強い。